うつ病の原因

うつ病の原因は、脳の中にあると言われています。脳は、いつも活発に働いています。脳の中では、化学物質が作られ、その物質が分泌され、電気も発生させています。こうした活動によって、身体の運動や感覚はもちろん、喜びや悲しみ、そして身体の調子を感じとるといった脳の働きが支えられているわけです。うつ病では、こうした化学物質の機能が一時的に低下していると考えられています。そのため、健康なときとは質の違った悲しみや苦しみを経験するとされています。

その乱れの根本的な原因は、まだ解明されていません。ストレスや悲しい出来事が引き金になることもありますし、何のきっかけもなくうつ病になることもあるようです。また、遺伝的な体質も関係していると言われています。脳動脈硬化症など、脳に器質的な障害があって起こるものは器質性うつ病、肝臓病、腎臓病、感染症などがきっかけになって発症するものは、症候性うつ病と呼ばれています。ストレスに強い身体をつくるためには、偏った食生活を改善することも大事です。