人間的なタイプ

うつ病の発症には、人間的なタイプも関係していると考えられています。次に挙げるようなタイプの人が、うつ病を発症しやすいと言われています。該当するものがありましたら、ストレスを溜めやすいですから、日常生活に注意を払いましょう。

まじめ、几帳面でいつも何にでも完ぺきを目指す。

*他人任せにできない。

*職人気質で自分の能力の範囲できっちりと仕事をする。

*一つの物事に執着する。

*かたくなで柔軟性に欠ける。

*他人の評価に対して過敏に反応する。

*自己否定的な考えをする。

*悲観的な見方をしがちである。

*二者択一的で、白か黒、100点か0点というようにすべてを一辺倒に片づけようとする。

*優先順位の設定ができない。

*自尊心が低い。

*感情の表現が下手。

*自分の思っていることをなかなか口に出せない。季節性うつ病は、季節の変化によって発症する病気として、昔から注目されていたようです。